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  作者丨哈叔

  起源丨哈叔的职场微讲堂(lD：haerg7)

  最近集中阅读了一些关于印度苦行僧的文章，，，，，，，，最大的感想就是，，，，，，，，人的潜能与毅力是惊人的。。。。。

  在本地有一个名叫阿玛尔的苦行僧，，，，，，，，为了建行，，，，，，，，为了与凡红尘界划清界限，，，，，，，，他毅然毅然地高举起自己的右手，，，，，，，，长达 40 多年。。。。。

  如今，，，，，，，，他的右手已经齐全失去知觉，，，，，，，，所有肌肉组织全数萎缩，，，，，，，，手臂再也不能放下来，，，，，，，，只能一向高高举着。。。。。

  阿玛尔在本地人的眼里，，，，，，，，是视为神明一样的人物。。。。。

  只管不懂他们的世界，，，，，，，，但有一点是值得说路的：一幼我可能获得多高的成就，，，，，，，，全凭自律和对峙。。。。。

  1

  报答什么要自律?

  好多时辰，，，，，，，，我们只看到了别人优良的样子，，，，，，，，却往往忽略了他们为此支出了近乎自虐般的致力。。。。。

  一个自律到骨子里的人，，，，，，，，看上去大多是无趣的。。。。。

  在别人出去玩乐的时辰，，，，，，，，一幼我窝在那里看书;在别人享受着美食的时辰，，，，，，，，在健身房里挥汗如雨;周末的时光，，，，，，，，好多人慵懒地睡到中午，，，，，，，，他仍旧雷打不动的早起、跑步、看书、工作...

  这样的人，，，，，，，，不仅看起来无趣，，，，，，，，甚至感触有自虐偏差，，，，，，，，活得一点都不洒脱和自由。。。。。

  但真实情况是，，，，，，，，自律的人比不自律的人要自由得多。。。。。

  这句话怎么来理解呢?

  我给各人举个例子，，，，，，，，伴侣大鹏感触年轻的时辰就应该实时行乐，，，，，，，，想吃什么就吃，，，，，，，，想喝什么，，，，，，，，想熬夜就熬夜，，，，，，，，随性一点，，，，，，，，不要活得像苦行僧通常无趣。。。。。

  他饮酒撸串熬夜，，，，，，，，吃完就躺，，，，，，，，很少活动，，，，，，，，活得随性又潇洒。。。。。

  去年有一段功夫，，，，，，，，他总是胸口疼，，，，，，，，浑身不舒服，，，，，，，，后往来医院查抄被查出沉度脂肪肝，，，，，，，，肠胃也有问题，，，，，，，，其实就是作息和饮食习惯不好导致的，，，，，，，，此刻好多油腻的食品，，，，，，，，他都不能碰。。。。。

  这是生涯和身段上由于不自律而导致的不自由，，，，，，，，人生更是如此。。。。。

  若是你总是得心应手，，，，，，，，讲求实时行乐，，，，，，，，不知路致力，，，，，，，，别人玩你也玩，，，，，，，，别人致力你还在玩，，，，，，，，仍旧狂妄自己。。。。。

  那么如此不自律的你，，，，，，，，此刻看似是自由的，，，，，，，，但你会发现自己越活越没有自由，，，，，，，，没有选择的本钱。。。。。

  康德说，，，，，，，，所谓自由，，，，，，，，不是得心应手，，，，，，，，而是自我主宰。。。。。

  这就是一幼我为什么要自律的原因，，，，，，，，和妄想沾不上边，，，，，，，，就是简略一单地为自己以来能真正自由一点，，，，，，，，身段和人生都自由一点。。。。。

  2

  所有优良

  背后都有苦行僧般的自律

  在电视剧《欢乐颂》里，，，，，，，，女高管安迪是几个女生中最自律的人。。。。。

  她每天早上城市跑步健身，，，，，，，，从来不会吐妨，，，，，，，，她热衷阅读看书，，，，，，，，险些不看电视节目，，，，，，，，也不沉迷于手机游戏，，，，，，，，很少叫表卖，，，，，，，，对热量高的食品敬而远之。。。。。

  所有优良的人，，，，，，，，背后都有着苦行僧般的自律。。。。。

  男神彭于晏最近这几年很红，，，，，，，，提到自律，，，，，，，，就注定会想起他，，，，，，，，那健硕的身段，，，，，，，，令好多女粉垂涎三尺。。。。。

  彭于晏已经坦言，，，，，，，，自己是易胖体质，，，，，，，，为了维持优良的身段和形象，，，，，，，，不论有多忙，，，，，，，，每天城市抽出功夫健身数幼时，，，，，，，，饮食更是严格节造，，，，，，，，有十多年未曾吃鼓过，，，，，，，，险些快健忘了糖果是什么味路。。。。。

  之前给各人推荐的电影《当幸福来敲门》，，，，，，，，男主是好莱坞影星威尔史女士，，，，，，，，几十年如一日地对峙有氧慢跑和力量训练，，，，，，，，年近50岁的他仍旧维持着健硕的身段。。。。。

  不论是文艺还是硬汉的角色，，，，，，，，他都能轻松驾驭。。。。。

  演艺界明星如此，，，，，，，，文学界的精英同样也有着惊人的自律，，，，，，，，日本作者村上春树从30岁起头写作，，，，，，，，至今已快有40个年初，，，，，，，，创作出了大量的文章，，，，，，，，经典又高产。。。。。

  村上春树写作有个习惯，，，，，，，，他每天只写4000字，，，，，，，，400字一页的纸，，，，，，，，每天写到10页就停下来。。。。。

  另表，，，，，，，，他每天城市拿出一个幼时出来跑步，，，，，，，，雷打不动，，，，，，，，正是这种高度自律，，，，，，，，让他有精力可能持续产出优良的文章出来。。。。。

  贸易大佬们的自律性更是可怕，，，，，，，，李嘉诚那么成功的人士，，，，，，，，仍旧对峙每天晚饭后看英文电视，，，，，，，，不仅看，，，，，，，，还随着大声说出来，，，，，，，，怕自己后进;每天临睡前对峙看书阅读。。。。。

  同李嘉诚一样自律的商界大佬好多，，，，，，，，世界首富比尔盖茨几十年来对峙每周至少看两本书。。。。。

  好多时辰，，，，，，，，不是优良才自律，，，，，，，，而是你自律了，，，，，，，，才会变得优良。。。。。而那些自律的人，，，，，，，，往往连老天爷都不忍心辜负他们。。。。。

  每幼我有权势选择怎么在世，，，，，，，，有人以为人生苦短，，，，，，，，要实时行乐，，，，，，，，没有问题，，，，，，，，但我想通知你，，，，，，，，自律的人生其实越发美好。。。。。

  越自律，，，，，，，，越有话语权，，，，，，，，身段和人生都是如此。。。。。

  ? 作者：哈叔，，，，，，，，喜欢用汗青解构职场。。。。，，，，文字很接地气，，，，，，，，通俗易懂，，，，，，，，简练精辟。。。。。微博号：哈叔微职场。。。。。新书《决定你成功的不是情商，，，，，，，，是逆商》上视祝。。。。